不規則な生活による自律神経の乱れが緑内障を悪化させる

体調が悪く病院に行くと、医師から「この症状は、自律神経の乱れが原因ですね」と言われた経験がある方多いと思います。実は自律神経の乱れは緑内障の進行にも関係があるのです。

そもそも「自律神経」は、どのような働きをしているのでしょうか。自律神経と緑内障の関係を理解するうえで、まずはそこを知っていく必要があります。

主に「交感神経」は活動するときに活発になり、「副交感神経」はリラックスし、身体を休める時に活発になることで、自律神経のバランスを保っています。

交感神経が活性化すると血圧や心拍数が上がるだけでなく、網膜の血管が収縮して視神経という目の神経へ行く血流が悪くなります。それにより、酸素や栄養素が不足することで視神経がダメージを受けやすい状態となり、緑内障が進行するリスクが上がるのです。

加えて、眼血流が悪くなると眼圧が上がるということも、これまでの様々な研究から明らかになっています。

またさらに、自律神経は先ほどの図でも示したように「呼吸」の調整にも関係します。交感神経が優位になると、呼吸は浅く早い状態となります。

ここまでの説明で、どのように自律神経が乱れ、それが緑内障を進行させるリスクを上げてしまう原因となることがおわかりいただけたと思います。

つまり、自律神経を乱す原因となるストレスをいかに溜めずに、規則正しい生活習慣を送れるか。これが重要になってくるのです。

ストレスを解消するやり方は人それぞれです。趣味を楽しんだり、お風呂にゆっくり入ったりするなど、自分の好きな方法で構いません。一日の中で、意識的にリラックス出来る時間を作ってあげることが大切です。

特にウォーキングなどの有酸素運動はストレス解消だけでなく、全身の血流を良くし、眼圧を下げる効果も期待できるので、日々の生活の中で取り入れていくことをおすすめします。

土井治療院では、こうした緑内障患者に対して、鍼と整体を組み合わせて、眼圧を下げることを目的に、自律神経の調整を行っていきます。また、鍼を目の周りに打つことで眼血流を良くし、整体によって首肩凝りを改善していくことで眼圧を下げる効果も期待できます。

一方、病院で行われる治療は点眼(目薬)、レーザー治療が一般的です。

こうした治療では、首肩凝りなどの関連症状に対してのアプローチは難しいですが、鍼治療ではそれが可能であるため、緑内障を進行させるリスクを一つでも減らすという意味でも、病院での治療と当院での治療を併用していただくと、とても効果的です。

緑内障が進行するリスクを一つでも減らすことが出来れば、緑内障に対する不安を少しでも減らすことも出来るはずです。そこから得られる安心感は緑内障を治療していくうえでも良い影響をもたらします。

緑内障でお困りの方は、ぜひ一度土井治療院にお越しください。